ชงนมเด็กอย่างถูกต้อง เหมือนจะง่าย แต่แอบยากหน่อยๆ

หากเราพูดกันถึงเรื่องการชงนมเด็ก หลายคนอาจจะตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า ใครๆก็ขงได้น่า ไม่เห็นจะยากเลย … แต่ถ้าหากถามไปต่อว่า แล้วการชงนมแบบถูกวิธี รู้รึเปล่าว่า ทำยังไง ? … น้อยคนมากที่จะตอบคำถามนี้ได้จริง และถูกต้อง

ภาพจาก newkidscenter.com

ดังนั้นก่อนที่คุณแม่จะตัดสินใจให้ลูกน้อยดื่มนมแบบผสม จะต้องศึกษาในเรื่องของส่วนผสมในนมผงแต่ละยี่ห้อกันก่อน ว่ามีคุณค่าทางสารอาหาร ส่วนประกอบ คุณประโยชน์ อะไรบ้าง รวมไปถึงศึกษาวิธีการชงนมอย่างถูกต้องควบคู่กันไปด้วยค่ะ

วิธีการชงนมสำคัญยังไง ?

การเตรียมนมผสม (นมผงทารก) หรือการชงนม มีความสำคัญมากโดยเฉพาะขั้นตอนการของและการเก็บรักษาอย่างถูกสุขอนามัย ป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อโรค ไม่ว่าจะจากอุปกรณ์ หรือจากมือของแม่เอง ดังนั้นการชงนมอย่างถูกต้อง เป็นการป้องกันเชื้อโรคในเด็กอีกขั้นตอน ที่ควรนำไปปฏิบัติตามค่ะ

ขั้นตอนการชงนมอย่างถูกต้อง

ล้างทำความสะอาดขวดนมเด็ก และจุกนม ต้มในน้ำเดือดเป็นเวลา 15-20 นาที

ล้างมือและอุปกรณ์ต่างๆที่ต้องใช้ทำความสะอาด ก่อนการเตรียมนม นำหัวจุกนมใส่เข้ากับฝาขวดให้เรียบร้อยก่อนจะชง อย่าใช้นิ้วปิดที่จุกนมเวลาเขย่า เพราะอาจจะทำให้เกิดการปนเปื้อนได้

ให้ใช้น้ำต้มสุกเท่านั้นในการผสมนม และต้องปล่อยให้เย็นลงก่อน จึงนำไปป้อนให้ลูกได้

การชงนม จะต้องทำตามคำแนะนำที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง ทั้งน้ำและนม ต้องตวงอย่างถูกต้อง เพราะถ้าหากใส่น้ำเยอะเกินไป เด็กอาจจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ แต่ถ้าใส่น้ำน้อยเกินไป อาจจะสร้างปัญหาให้กับระบบการย่อยอาหาร ระบบไต ร่างกายขาดน้ำได้ค่ะ

ถ้าชงนมใส่ขวดไว้ครั้งละหลายขวด ขวดที่ชงเอาไว้ยังไม่ให้ดื่ม ควรเก็บเอาไว้ในตู้เย็นไว้เสมอ และเก็บเอาไว้ได้แค่ 24 ชั่วโมง ต้องนำไปเททิ้ง ห้ามเก็บเอาไว้ให้ลูกดื่มเด็ดขาดค่ะ

ภาพจาก Maternity Glow

ทารกชอบนมที่เย็นเกินไป และไม่ร้อนเกินไป หากเราชงนมและเข้าตู้เย็นเอาไว้ ก่อนจะนำออกมาให้ลูกดื่ม ควรนำไปอุ่นก่อน โดยวางลงในชามหรือหม้อ ที่ใส่น้ำร้อนเอาไว้ ทิ้งแช่เอาไว้สักครู่ การอุ่นนมในไมโครเวฟนั้นไม่แนะนำค่ะ เพราะนมจะไม่ร้อนสม่ำเสมอกัน บางส่วนที่ร้อนมาก อาจจะลวกปากเด็กได้ หลังจากอุ่นนมแล้ว เขย่าขวดสักเล็กน้อย หยดลงหลังมือสัก 1-2 หยดเพื่อทดสอบอุณภูมิให้พอดี

เมื่อเรานำขวดนมออกจากตู้เย็น และมาอุ่นให้ร้อนแล้ว ห้ามนำกลับเข้าตู้เย็นอีกเด็ดขาด แม้ว่าลูกน้อยจะหลับไปก่อนที่จะได้ดื่มนมขวดที่เราอุ่นไว้ก็ตามค่ะ เพราะว่าอาจจะเสี่ยงต่อการปนเปื้อนจากเชื้อบักเตรี เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุณภูมินั้นสูงมาก

ถ้าเด็กดื่มนมแล้วเหลือ อย่าเก็บเอาไว้ค่ะ ควรเททิ้ง

ภาพจาก diabetesdaily.com

สิ่งที่สำคัญที่สุด ควรรักษาความสะอาดด้วยวิธีง่ายๆ ใช้เครื่องมือน้อยชิ้น และรวดเร็ว แต่ทำอย่างสม่ำเสมอ เพราะการเลี้ยงลูกด้วยนมผสม จะเสียเวลามากกว่าคนที่เลีย้งลูกด้วยนมแม่ เพราะจะต้องมานั่งเตรียมของ เตรียมอุปกรร์ ทำความสะอาดหลากหลายขั้นตอน แต่ก็เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย คุณแม่ก็ต้องสู้ๆนะคะ อิอิ